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不把情绪带到工作中,是成年人最大的自觉

时间:2021-12-17 22:16来源:洞见muye 作者:洞见muye 点击:
马东曾在《十三邀》里,接受许知远采访时谈到: 他在招聘和考核员工时,最看重的品质是事在人先。 什么意思呢? 马东解释说:既然来工作,那你生活上的事是另外一回事,工作的

  马东曾在《十三邀》里,接受许知远采访时谈到:

  他在招聘和考核员工时,最看重的品质是“事在人先”。

  什么意思呢?

  马东解释说:“既然来工作,那你生活上的事是另外一回事,工作的时候不要把生活里面过多的情绪带到工作上面来。”

  在工作中放纵情绪,就是不靠谱的表现,除了你自己,没有人会为你的情绪买单。

  无论你遇到了多大的困难,受到了多大的屈辱,在踏进公司的那一刻,就必须收起情绪。

  不把情绪带到工作中来,是成年人该有的自觉。

  01

  情商之父丹尼尔·戈尔曼曾说:

  “在成功人生的决定因素中,智商最多有20%的贡献率,其余80%是由非智力因素决定的。”

  在这80%的非智力因素中,管理情绪的能力非常重要。

  在工作中,无法保持稳定的人,根本不能做好事情。

  认识一个朋友,在一家广告公司担任项目主管。

  前两天,朋友跟我吐槽了他部门的一位员工。

  当时他接到一个项目,按照惯例把任务分发给同事,约定好了截止日期。

  结果到了截止时间,其他人都到会议室准备开会了,唯独一位女生迟迟不见踪影。

  给她发消息不回,打电话也不接,其他同事也不知道她消失去了哪里。

  一直拖了近半个小时,她才推门进来,一脸忧郁。

  而由她负责的那部分方案,做得敷衍了事,根本没办法使用。

  大家只能现场合作,完成原本属于她的那部分工作。

  事后,朋友把这个女生叫到办公室谈话。

  原来她这两天在跟男朋友闹分手,心情低落。

  消失的那半个小时,是跑到楼下跟男朋友打电话了。

  工作中最怕遇到的,就是带着情绪工作的人。

  不仅影响个人的工作效率,还会拖累团队的协作。

  理查德·泰普勒在《极简工作法则》中写道:

  “职场中,同事们会对一个无法良好地处理和控制自己情绪的人快速失去信心。”

  真正优秀的人,先处理事情,再处理情绪。

  上班不带情绪,才是对工作、对同事最大的尊重。

  02

  你有没有这样的感受:

  和开朗的人在一起,很容易心情充满阳光,和悲观的人在一起,自己也会变得悲观。

  也就是说,人与人之间的情绪,是会传染的。

  某医院的护士,在网上讲述过自己的一段亲身经历。

  早晨出门时,因为家里发生了一点事,她心情很不好。

  那天中午,刚好轮到她值班,科室只有她和另外一个同事。

  当时住院的病人很多,有点忙不过来,可依然还有很多新病人前来办理住院手续,家属们也来咨询各种事情,整个人忙得晕头转向。

  她也在忙碌中,愈发变得烦躁。

  彻底绷不住的那一刻,她拿着液体瓶子摔在治疗桌上叫到:“烦死了!”

  一旁的同事被她突如其来的声音吓到了,朝着她大声喊道:

  “你摔什么摔?有你这么做护士的吗,出了差错你承担得起吗?”

  那一刻,她愣住了,也瞬间清醒了。

  如果因为她的坏情绪,导致给病人输错了药,可就是一起医疗事故。

  如果让患者感受到她的坏情绪,无论对患者身体的康复还是对医护人员的满意度,都会有影响。

  于是,她强迫自己冷静下来,休息了一会,调整好了状态,再去处理工作。

  然后她发现,原本烦心的事情,不过是她工作的日常,是坏情绪让她感到难以忍受。

  罗伯·怀特曾说过:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。”

  一个真正成熟的人,最该具备的能力,就是及时给坏情绪急刹车的能力。

  03

  最近在追综艺节目《心动的offer3》,有一幕让我很触动。

  实习医学生王蕊,在手术过程中,因为没有达到要求,被带教医生严厉批评。

  当时,医院为医学生配备了器械室,可以在里面练习外科手术的实操能力。

  但王蕊很少去器械室主动练习实操能力。

  于是,在抽查环节,王蕊不尽人意的表现,再次遭到带教医生的批评。

  彻底绷不住情绪的王蕊,躲在更衣室里哭了起来。

  但在哭过以后,她迅速收拾起情绪,重新回到工位投入了工作。

  之所以对这一幕如此动情,是因为在她身上,我看到了自己刚参加工作时的影子。

  那时我和所有新人一样,总被领导批评。

  情绪不好的时候,我会躲进卫生间,待上十分钟。

  等情绪缓和以后,再回到工位继续做事。

  人非草木,孰能无情?

  有情绪再正常不过,重要的是有调节情绪的能力。

  有人被领导责骂后,可以快速收拾好心情,重新投入工作;有人沉浸在抱怨里。

  有时候阻碍一个人进步的,并不是什么天赋潜质,而是不懂得控制和管理情绪。

  04

  拿破仑有句话说得好:

  “能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

  真正厉害的人,处事往往都沉着冷静,不喜于色,不怒于形。

  字节跳动创始人张一鸣,有一种类似于“机器人”般的理性和克制。

  张一鸣的室友梁汝波说过,从上大学开始,他从来没见过张一鸣有打鸡血的状态,不过分兴奋,也不过分沮丧,他的情绪永远只在这两条线之间波动。

  哪怕是遇到大风大浪,他也很克制,很难从他身上看出消极情绪。

  情绪稳定的背后,是实力,也是格局。

  所谓,弱者被情绪控制,强者控制情绪。

  优秀的人不是没有情绪,而是管理情绪。

  巴菲特保持投资长胜的秘诀之一,是从不会把情绪带到工作中。

  他说,作为一个投资者,情绪失控的行为是很不理智的,所造成的后果也将是极其严峻的,保持理性和稳定情绪才最重要。

  稻盛和夫也如是说:

  “成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多,受到的委屈再多,当下最要紧的一件事就是先把工作做好,把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情,这才是一个成熟人该有的心态。”

  试想一下,如果你是领导,你会把工作交给一个阴晴不定的人,还是稳定靠谱的人?

  不言而喻。

  工作中请把情绪调成静音,你才会得到比别人更多的机会。

  05

  日本作家渡边淳一在《钝感力》里,讲过一个简单的故事。

  公司有两位同事,被领导骂得狗血淋头。

  一位同事很敏感,觉得很没有面子,无法摆脱被责骂的阴影,选择离职。

  另一位同事就像什么事情都没有发生过,照常干的起劲。

  有人觉得他缺心眼,但他只是对所谓的失去面子有“钝感”。

  钝感力强的人,不会沉迷在负面情绪里太长时间,他们会快速忘掉令人不快的过去,着力于当下的事情。

  360创始人周鸿祎曾说过:

  “人在年轻的时候,还是应该迟钝点,让自己的心变得粗糙点,能够承受各种锻炼和痛苦。”

  当你保持钝感,减少情绪,一切工作自然就顺了。

(责任编辑:立暖)
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