每个人,都曾走过一段难熬的日子。 心情不好时,只要做这三件事: 少说废话、多读好书、踏实生活。 相信自己,终究可以走出低谷,奔向新的美好。 1 少说废话 真正的成熟是:心里有苦,嘴上不说。 世上根本没有感同身受,有的只是冷暖自知。 难过时有人可以倾诉,固然是一种幸福。 可是,不打扰别人,也是最基本的教养。 尝遍人情冷暖,才发现有些话无人可说,有些事无法可解。 别人不会因为你哭诉,而对你格外关照; 生活也不会因为你抱怨,就对你手下留情。 曾国藩先后经历了战场的失利、官场的排挤,又面临同僚的猜忌、皇帝的冷落。 其中的辛苦,曾国藩却从不与人说。 只默默地在日记中写道:“好汉打脱牙和血吞,徐图自强。” 有些苦,终究要自己尝; 有些事,终究要自己扛。 与其抱怨,不如改变。 振作起来,只有自身强大,别人才会看得起你。 2 多读好书 从前有位高中生,十分崇拜杨绛。 他给杨绛写了一封长信,提出了一些人生的困惑。 杨绛郑重其事地回信,信中除了对晚辈的鼓励,还有一句非常不客气的话: “你的问题主要在于读书太少,而想得太多。” 其实,这是大部分人痛苦的根源。 《论语》有言:“吾尝终日不食,终夜不寝。以思,无益,不如学也。” 书读得太少,内心的杂念便如野草般野蛮生长。 就算不吃不喝,整天发愁,也解决不了实际问题。 不如从书本中汲取知识,破除迷障,提升自己。 读书,足以使人忘掉世间一切辛苦。 南宋诗人尤袤曾说:“饥读之以当肉,寒读之以当裘,孤寂而读之以当友,幽忧而读之以当金石琴瑟也。” 生活中的绝大多数难题,都能在书中找到答案。 一个人最大的底气,不是金钱和财富,而是知识和阅历。 有了知识做地基,你会跳出眼前的局限,登上一个全新的人生高度。 3 踏实生活 曾听人说:“人间烟火气,最抚凡人心。” 王阳明被贬龙场,是一生最难熬的日子。 在那缺衣少食的蛮荒之地,他的随从和弟子相继病倒。 王阳明打起精神,亲自打柴烧水、洗衣做饭,甚至亲手喂饭给随从们吃。 他在诗中写道: “饥来吃饭倦来眠, 只此修行玄更玄。 说与世人浑不信, 却从身外觅神仙。” 饿了就吃饭,困了就睡觉,踏实过好眼前的生活。 当你忙于柴米油盐,那些烦心事儿,压根就追不上你。 年纪大了才明白,世上没有翻不过的山,没有跨不过的河。 生活,好也罢,歹也罢,终究要过。 失眠、绝食给身体造成的损伤,却是不可逆的。 除了生死,其他的都是小事。 永远不要为了鸡毛蒜皮的小事,惩罚自己。 心情再不好,也要好好吃饭,规律作息。 用饱满的精神状态,迎接人生中的下一次转折! (责任编辑:立暖) |