《35岁从心出发》是一本由苏禹烈著作，清华大学出版社出版的平装图书，本书定价：59，页数：237，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《35岁从心出发》读后感(一)：年轻人一定要读的一本书

　　1.梦想的生活

　　很多年轻人，刚刚毕业，迷茫，焦虑，不知道自己的方向，从没有设想过自己的dream life是什么？先设计生活，在设计工作，是书中给的建议。work to live or live to work？我相信每个人更想要的是前者，找到自己想要的生活方式再去围绕做工作设计，才不会更迷茫和迷失。并不是每一个人都要去海岛隐居，但是你理想的5年后10年后的生活是什么样的，是每个人值得花时间去思考的。

　　2.金钱观

　　钱很重要，但钱不应该成为人生的终极目标。钱是一个工具，它帮助你实现你的目标和价值。比如马斯克，他很会赚钱，但赚钱并不是最终目的，打造飞船去火星，创造脑机接口才是终极目标，目标是提升维度，为整个人类去考虑。不要看不起钱，也不是神话金钱。

　　3.整理自己的日常生活和时间

　　健身、学习、良好饮食。保持好健康对身体才能开心的生活，保持好奇心，去探索新事物才能让自己永远不会感到无聊。有趣的事情如此多，世界那么多地方去旅行，那么多运动去尝试，音乐，艺术，文学，每一个品类都值得花时间去探索和学习。

　　4.打造自己的核心价值（竞争力）

　　入门--精通--才华 学习几门技艺，通过练习让他变成你的才华。书中提到了一个时间概念，作者做了一个算数，50年有多少个小时？438，000个小时，如果利用好其中的10%，每天2小时，你有4万个小时，如果利用好其中的20%，8万个小时，按照1万小时理论，你可以打造8个核心技能。分析和发展自己的核心优势和技能，你需要思考你想要打造哪些优势和哪些技能？

　　5.退休计划

　　对于已经有足够实力去实现退休的人，退休的生活计划是什么？如果没有自己的兴趣爱好和想要做的事情，那么退休了也会无聊和空虚。如何实施退休计划也是需要考虑的事情。作者分享他的退休决定很突然，在退休的途中很多事情并没有处理得好，并且和从前的生活断了联系，如果可以提前计划，他希望他当时做得更好一些。

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　　书中的概念和想法比较多，虽然讲的不够深度，更多的是从自己的人生故事去着手说明，但不得不说每一点建议都是非常实际且受用的。

　　最后，我想说，每个人的人生和生命个体都是非常独特和美丽的，每个人的价值观和生活方式都是多元的。我并不想要宣扬哪一种生活方式或人生观是正确的，它没有是非对错，最重要的是能否无愧于心，能否在生命尽头回顾我们一生的时候，告诉自己，我燃烧了我的生命，我探索了我想要探索的，我以自己喜欢和热爱的方式度过了我的一生。最后，推荐一本我非常喜欢的（也是书中所提到的）一本书《原则》--Ray Dalio，如何探索和定义你想要的人生。

　　《35岁从心出发》读后感(二)：可以早早退休但不能放弃自我提升

　　比较喜欢的段落，意志力是奇迹的底色，是在坚持不下去的时候再坚持一下的勇气

　　朋友赠书，本来觉得和我自己的路子不太符合，不过事实证明是我望文生义了。

　　一开始看到这种“35岁实现财务自由，提前退休”的开篇设定是很拒绝的……总觉得有种贩卖焦虑的感觉，而且距离苦逼加班党来说，35岁退休，听起来太过于奢侈了。

　　而且也确实是有点先入为主的想法，觉得35岁实现财务自由，应该还是家大业大经得起折腾吧。

　　不过整本书看下来还是很务实的，作者与其说是个“追梦人”，不如说是个“磕磕绊绊的追梦人”，里面有很多现实的苦楚和自己走过的弯路。比如大学的时候追求梦想，北大中文系听起来也是天之骄子了，但却因为爱好音乐而选择了去英国留学学音乐

　　结果明明通过面试，却被告知本科专业不符，所以要重修音乐本科

　　因为4+2时间太久，只好放弃……毕业证也没有按时拿到，花了七年才拿到毕业证，不得不说，当时一定也是承受了很多异样的评价和压力的。

　　作者说自己不是一个让家长省心、放心的孩子，还说自己有些异想天开，看到这个，我是信了。

　　再比如，大三的时候眼看着进修、毕业都不行，干脆休学创业，但是第一次创业就失败了……

　　不过这个创业模式倒是还不错，就是带着外国人在中国“研学旅行”。后来因为08年之后经济环境变化，外资对中国市场更加有兴趣，中方的创业者也需要出国交流，于是优化了一下模式，改成带着中国人出国研学旅行，商业旅行。

　　作者自己也承认，除了个人努力，时代大势也起了很大作用。这些都是很务实、很理智的客观判断，通篇倒也没有自吹自擂，自抬身价，反而显得比较谦逊可爱，读起来并不会引人反感。

　　当然更重要的还是，他即使在实现财务自由后，也没有放弃自我提升，依旧热爱音乐，依旧热爱生活，他只是不再做一份朝九晚五的工作，但不代表不发展自我，当物质的富裕达到一定程度后，精神的富足才能决定一个人真正能走多远。

　　35岁退休，不是青年得志的自满自大，赚到盆满钵满后放任自流，而是探寻自己热爱的生活方式，度过仅有一次的人生。

　　其实45岁，55岁，65退休，也一样如此，你永远有资格做追梦人，追梦之路也许曲折也许顺利，但以一颗念念不忘的初心，才能听到命运馈赠的回响。

　　《35岁从心出发》读后感(三)：从心出发，去做自己喜欢的事

　　爱因斯坦说：“每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。”

　　心怀理想的人，总是更懂得拼搏的意义，所以也更会享受生活。选择35岁退休的青年作家苏禹烈，在自己的新书《35岁，从心出发》中写道：“赚钱是个游戏，找到你的生活方式。”

　　苏禹烈毕业于北大中文系，曾是“中国最年轻的天使投资人”，能冲浪，会潜水，是极限运动的爱好者。35岁，放下一切光环，从心出发，去追逐自己的梦想。

　　一、赚钱是一种游戏

　　有朋友评价苏禹烈说他的人生像水，让人无法定义。

　　苏禹烈是那种传统意义上的成功人士。名校毕业，躬身入局投资圈后取得了令人耀眼的成绩。热爱运动，有一群优秀的朋友。

　　身为作者的苏禹烈，在书中这样形容自己：“有一天我在酒店房间的镜子里看到自己的样子，令人厌恶。”这样的厌恶，是作者对当时状态的一种摒弃和不忍。为了项目杯酒交错，为了成功费尽心力。虽然收获了一定的物质财富，但是回望自己的初心，似乎又有什么东西被丢失了。

　　赚钱是一种游戏，作者的这个观点也许会被很多人诟病。但是作为一名职场人，就是会在很多时候发现不同的机遇。

　　受疫情的影响，很多产业都，订单减少，止步不前。但是也有人通过线下转线上的改变，把自己的产品远销多地，增加营收。也有人在家中隔离时，喜欢上了做饭，从而成为了美食博主，发现了一展拳脚的新大陆。

　　信息化的时代，给了每一个普通人更多的机会去实现自己的梦想。赚钱不只是一种技能，还可以是一种游戏，用于尝试，敢于实践的游戏。在新时代的背景下，只要你学会观察、不断学习，就会发现适合自己的机会，重塑自我。

　　二、给自己制定目标

　　目标是一颗种子，只要种下去，就会在心里生根发芽。目标也是内心的灯塔，心有目标的人，都不会轻易迷茫。

　　作者在书中分享了怎样给自己画像、制定目标，实现理想生活的方法。

　　生活中有很多人会怀疑自己。不知道自己想干什么，能干什么，该干什么。三个问题展示了一个人对自己全面的不了解。

　　这个世界并不复杂，你想成为什么样的人，你期待看到什么样的世界，你希望过上什么样的生活。你想什么你就会拥有什么，一个人面临的所有，就是你灵魂的模样。你生动则日子生动，你迷茫，则生活无序。

　　学会给自己画像，也就是追问自己的本心，照着镜子问自己，你满意吗？有什么方面不满意，爱美你就调整作息，爱钱，你就努力工作。喜欢的人就去表白，大不了被拒绝，但是只有说出来，才知道结果。

　　行动是一切的开始。

　　人生很长，每个人都会在不同的场景中扮演者不同的角色。作者分享说：“知彼”就是目标。这个“彼”是指你的心中所想。，了解目标的标准、通晓抵达的途径、规划自己的时间。这些都是“知彼”。

　　目标=问题，计划=答案。任何一个目标只要“知彼”，就能百胜。

　　三、做自己喜欢的事

　　有人说，所谓天赋，不过就是做自己喜欢的事。因为喜欢，所以愿意付出更多，做到更好。

　　作者在书中提到自己经历过多次濒临死亡的瞬间以后，会对人生有不同的体验。生而为人，只有一次的生命，我们到底应该怎样做，才不负此生，不负自己呢？

　　一位作家说：“唯有热爱，可抵岁月漫长。”

　　做自己喜欢的事，心生愉悦，不同的成就感会让自己变得更有力量，要是能一直做自己喜欢的事，那就是美好的一生，也是有意义的人生。

　　安徒生从小就有一个写剧本的梦想，他喜欢讲故事，也希望有朝一日自己写的故事能在王宫的内殿演出。

　　出身贫困的安徒生被家人劝解，被旁人嘲笑，他从来没有放弃过自己的热爱。14岁离家外出，到大城市推销自己的故事。16年后，终于有人愿意帮他出版。然后的事情我们就知道了，《安徒生童话》自从面市，被翻译成不同文字流传于世界各地。它的印刷量仅次于《圣经》。

　　这就是热爱的力量，坚持热爱，就能创造奇迹。做自己喜欢的事，本身就是意义。

　　有作家说苏禹烈的这本《35岁，从心出发》教会我们的，不是每个人都必须把财务自由当做目标，通过你的热爱，找到你自己的最大可能性，才是正经事。

　　人生的的意义，不就是实现自我价值吗？每个人都是一个独立的个体，都具有不同凡响的才能和热爱。追逐自己的梦想，发挥自己特长，为人生的终极目标制定一个切实可行的计划，并且记得要坚持不断的努力。出发，什么时候都不晚。

　　《35岁从心出发》读后感(四)：35岁提前退休，环游世界成巴厘岛形象大使，他是怎样做到的？

　　随着社会节奏逐渐加快，很多人都在日复一日的工作和应酬中奔波挣扎，留给生活和自我思考的时间越来越少。

　　有些人无法忍受这样的日子，干脆辞职去看世界。可还没等潇洒几个月，干瘪的钱包就让他们被迫终止了旅行，灰溜溜地重新找份工作，继续重复之前的日子。

　　还有些人以“等到退休就好了”的信念支撑着自己坚持下去，但日后真退休了，却发现自己的体力和精力早已无法满足当初的爱好或追求，只能带着对梦想的遗憾，继续过着平淡乏味的生活。

　　在大多数人都因为这样或那样的原因向现实妥协时，苏禹烈却在35岁时就实现了财务自由，顺利退休，去做一切自己喜欢的事情：冲浪、潜水、驾驶飞机、瑜伽和冥想、做音乐......他把别人梦想中的场景一一过成了现实。

　　在羡慕之余，我们也不禁好奇：苏禹烈是如何在年纪轻轻时就实现了很多人终身都遥不可及的目标呢？他到底有哪些过人之处呢？

　　除了北大才子的身份之外，苏禹烈还曾是中国最年轻的天使投资人，提前退休后又成为了全能极限运动员，环球旅行的经历还让他当上了知名博主和巴厘岛的形象大使。

　　他把自己经历的一路得失、起伏、自我救赎与蜕变的过程写成了《35岁从心出发》一书，希望每个充满理想又缺乏勇气的年轻人，在追求灵魂自由与探索人生的路上都不再感到孤单。期待这本书可以给读者带来启示，让更多的人能够梦想成真。

　　01 提升认知，你会发现赚钱的机会无处不在

　　大部分人不敢提前退休的一个重要原因，就是怕离开工作岗位之后没有任何收入来源，无法应对未来的风险或疾病。除非自己积攒下了一笔巨款，否则总是会觉得缺乏安全感。

　　之前许多人对苏禹烈提前退休后去环球旅行和玩极限运动的做法都不看好，他们认为这些爱好都太烧钱了，这么早退休还不知道节省，肯定用不了几年就会把从前的积蓄消耗一空。

　　可现实上呢？苏禹烈虽然退休了，但却从来没有停止赚钱。他会在每天上午的冥想和瑜伽结束后看各种金融市场的数据，分析经济趋势；作为巴厘岛的形象大使，有需要时，他会参与旅游局的政策制定与产品设计；如果有创业公司找他制定战略或融资，他也会欣然充当顾问。

　　用苏禹烈自己的话说，他从曾经公司拥有者的“国王”角色退出，转变成了在他人有需要时提供服务的“骑士”角色，可以随着自己的状态和心情，选择性决定自己要做的事。退休对他来说并不意味着失去，反而让他挣脱了束缚，拥有了更广阔的世界。

　　美国石油大王洛克菲勒曾说过这样的一句话：“即使把我的衣服脱光，再放到杳无人烟的沙漠中，只要有一个商队经过，我又会成为百万富翁”。

　　为什么处在相同的环境中时，有的人会很快发现商机并赚到大量钱财，而另一些人却只能关注到眼前的事，无法发现或把握住潜在的机会呢？原因就是他们的认知水平存在差异。

　　在理财界有一个公认的规律：每个人的财富水平都是其认知能力的体现，人们很难赚到自己认知水平之外的钱。即使偶尔被幸运女神光顾，如果认知水平没有得到相应提升，那么凭运气赚到的钱，最终也会凭本事亏掉。

　　就如同苏禹烈的司机一样，因为认识水平的局限，看不懂未来发展趋势，拒绝了苏禹烈数次给他提供的机会。

　　他先后错过了共享出租车的红利期、二手车交易市场的爆发期和冲浪客栈的起步期。这些机会中他抓住任何一个，都能实现人生的彻底转变，可认知的局限却让他把送到眼前的机会推之门外。

　　拉开财富差距的根源，就是思考带来的认知差异。身体上的勤快无法代替思考力的训练，想要早日实现财务自由，我们必须用心观察、勤于思考，努力提高自己的认知水平。

　　02 坚持自律，你会打造出更优秀的自己

　　在退休初期，苏禹烈长期居住在风景宜人的度假海岛上，世界各地的朋友来此休闲时都会叫上他。短短三个月内，他就招待了52拨儿来岛上的朋友，消耗了大量时间和精力不说，还三天两头就要喝醉一回。

　　运动时气喘吁吁的状态让苏禹烈意识到，自己的体能已经开始了大幅下降，必须马上改变这种生活状态。

　　于是他严格控制社交频率，推掉了一些不太熟朋友的邀约，还把好朋友聚餐时的喝酒改成了喝茶，并定期参加冲浪、潜水、瑜伽等运动。这种全新的健康生活方式一直被贯彻至今，他也因此保持着身体状况的最佳状态，和同龄人在一起时，常被不知情的人认成是对方的晚辈。

　　在拍摄《男士健康》杂志时，编辑人员都惊叹于他的逆龄生长，因为长期运动的苏禹烈看上去完全就像一个二十多岁的运动员，阳光而充满活力。

　　《国语》中说“从善如登,从恶如崩”，也就是我们常说的“学好很难，学坏太容易”。生活中的诱惑无处不在，一旦放松对自己的要求，我们就会逐渐偏离原本的状态。自律，是每个优秀者必备的品质。

　　在培养自律意识的初期，我们可以从日常入手，把好习惯融入每天的生活中，慢慢形成自然，给身体和心理都争取一个缓冲的过程。比如每天学5分钟英语、做5分钟健美操、听5分钟专业讲座等。

　　等这些习惯变成自然，做起来毫不费力时，再把时间延长到10分钟，之后再变成30分钟，一个优秀的习惯就这样不知不觉地形成了。自律带给我们的价值，并非立竿见影，而是随着时间的积累，逐渐进入指数级增长阶段。只要坚持下来，就一定会产生质的飞跃。

　　当然，自律也并不意味着要放弃所有可以让自己开心的事情，只要把握尺度，不过度沉迷就好。就如同那些顶级运动员，他们也会在早上10点之前适量吃些甜的、油的、高热量的食物，既可以解馋，又给自己留足了消耗糖分和脂肪的时间。

　　自律是为了提高生活质量，让自己变得更优秀，而不是束缚我们的枷锁。只要适时适度，自律的同时也可以保留乐趣。

　　人生潜力无限，任何时候开始自律都不算晚。也只有自律的人，才有能力和资格享受真正的自由时光。

　　03 探索内心，你会找到自己理想的生活方向

　　现代社会中人人都很忙碌，但繁忙中却又夹杂着茫然。我们被加速度的社会节奏裹挟着向前奔跑，却很少有时间思考自己喜欢的生活方式究竟是怎样的。

　　我们真正感到快乐的时光似乎只集中在6岁以前，自从开始上学后，就陆续被各种兴趣班、课外辅导班、升学压力、工作压力包裹着，为了满足父母的期许和社会普遍的衡量标准而努力奋斗着，即使再苦再难也要咬紧牙关撑下去。

　　苏禹烈在27岁之前也是过着这样的日子，从小努力学习考上了北京大学，步入社会后投资人的身份又让他在工作与应酬之间穿梭奔波。虽然收获了很高的社会认可，但却距离儿时当作家或音乐人的梦想越来越远。他更像是一台机器，被标准化的节奏控制得无法拥有自我。

　　然而命运的转折点说不准什么时候就会悄然而至。27岁那年，苏禹烈在海里多次遇险，他曾成功自救，也曾救过他人。几次濒死的经历给他的内心带来了巨大触动，让他开始回顾自己以往的人生经历。如果生命真的不幸在半路终止，那时他会给这个世界留下什么？他人生的意义何在？在这世间的经历都有哪些收获？

　　这次对内心的探索之旅让苏禹烈找回了沉寂在灵魂深处的渴望：他喜欢写作、喜欢音乐、喜欢极限运动，还喜欢松软的沙滩和咸咸的海风。

　　于是苏禹烈重新给自己制定了人生规划，并用了近10年的时间去完成。在35岁这年，他终于成功摆脱了灯红酒绿的都市生活，把自己放逐到最喜欢的海边，每天做着各种喜欢的事情，让自己的后半生随心而活。

　　苏禹烈体悟到，“只有经历过生死体验，才有机会跳出来回顾自己人生的全貌，那时，你的一切疑问、迷茫和痛苦都将得以解脱和释放，你也因此拥有更高层次的自由”。

　　生命虽然美好但却短暂，几十载岁月转瞬而逝，如果没能在有生之年做些心之向往的事情，那样的人生多少会有些遗憾。惟有听到内心的声音，找回内心的力量，才能找到理想生活的最终方向。

　　如果你一直以来都在为别人而活，早就忘记了自己当初的理想和喜好，那不如放慢前行的步伐，去读万卷书、行万里路，从自己的旅途或他人的经历中探索，早日找回自我。

　　写在最后

　　为生活不停奔波的我们，就像是一只只迷途的羔羊，找不回来时的路，也不知自己最终要去向何方。

　　成长的过程不可避免会伴随着伤与痛，我们在得失之间不断抉择，奔向了各自的方向。希望在未来的岁月里，我们都能重新找回那些与生俱来的梦想，肆意舒展那些深入骨髓的天性。

　　无论你是在为不知该怎样赚钱而苦恼，还是想成为精英却苦无方法，亦或是人生迷茫不知该何处安放，这本《35岁从心出发》都能给你指引，带你提升自我，早日实现财务自由，过上心之所安的理想生活。

　　35岁从心出发

　　苏禹烈 / 2021 / 清华大学出版社